SAUNE

Per effetto della sauna vengono alleviate le emicranie dovute spesso alla scarsa regolazione della tensione del vaso sanguigno; una sauna aiuta a disintossicare il corpo eliminando le tossine e con la sudorazione i metalli pesanti, alleviando così il lavoro dei reni; il calore prodotto dalla sauna dilata i pori ed il sudore elimina le cellule morte per una pelle elastica e più giovane .

Il rilassamento è il beneficio forse più eclatante ed immediato della sauna, ed è dovuto al rilascio delle endorfine che si propagano dal cervello donando benessere, diminuendo insonnia ed irrequietezza ed aumentando riflessi e concentrazione.

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