SAUNE

Per effetto della sauna vengono alleviate le emicranie dovute spesso alla scarsa regolazione della tensione del vaso sanguigno;

Una Sauna aiuta a disintossicare il corpo eliminando le tossine e con la sudorazione i metalli pesanti, alleviando il lavoro dei reni; Il calore prodotto dalla sauna dilata i pori e il sudore elimina tossine e cellule morte per una pelle elastica e più giovane;

Usare la sauna è un aiuto per il dimagrimento, non tanto attraverso la sudorazione, perché i liquidi eliminati vengono reintegrati in tempi brevi, ma grazie all’aumentata frequenza cardiaca.

Il rilassamento è il beneficio forse più eclatante e immediato nella sauna ed è dovuto al rilascio delle endorfine che si propagano dal cervello donando benessere, diminuendo insonnia e irrequietezza e aumentando riflessi e concentrazione.